勉強会「健康増進シリーズ・眼精疲労」
2023年10月18日
本日の勉強会は「健康増進シリーズ・眼精疲労」と題し、看護師が眼精疲労についての説明や対策を紹介しました。
眼精疲労とは、目を使う作業を続けることによって頭痛や目のかすみ、充血などの症状が現れ、休息や睡眠をとっても十分に回復しない状態を言います。
パソコンやスマートフォンを使用する機会が多い場合は、適度な休息を取ることが大切です。
また今回は、「太陽」「風池」「光明」と呼ばれる三つの眼精疲労に効くツボを紹介しました。
患者さまに対して明るく丁寧に接していけるよう、スタッフの健康増進に努めてまいります。
