勉強会「紫外線対策について」
2025年8月6日
本日の勉強会は、看護師より紫外線対策について説明がありました。
紫外線には、肌の深部の真皮にまで到達し、しわやたるみなど肌の老化を促進するUVAと、表皮で吸収され短時間で皮膚に炎症を起こしたりシミやそばかすの原因となるUVBがあります。
日々の紫外線対策として、こまめに日焼け止めを塗り、日傘や帽子で紫外線を避けることなどが大切です。
また、紫外線を浴びた後はクールダウンと保湿を行うことが重要です。
肌に痛みや水ぶくれがある場合は、早めに皮膚科を受診されることをおすすめします。
