勉強会「スキンケアと内服について」
2024年1月17日
本日は、看護師がスキンケアと内服についての勉強会を行いました。
今月からエールホームクリニック長岡（駅前）で美容皮膚科が新たにスタートしたこともあり、今一度、スキンケアの基本を学びました。
スキンケアの基本となるのは、洗浄、保湿、遮光の3要素で、それぞれ汚れ、乾燥、紫外線によるダメージから肌を守る役割があります。「つけすぎない、こすらない、洗いすぎない」洗顔、必要な水分や油分による保湿、冬場や室内でも日焼け止めを塗ることがポイントです。また、シミや肝斑、肌荒れの治療で処方される内服薬は、忘れずに毎日飲むことが大切です。
「毎日のスキンケアはシンプル丁寧に」「日焼け止めは必須」「内服薬は毎日継続して飲む」という3点を意識して、お肌の健康を守りましょう。
